DiaVega – Deine vegane Ernährungsberatung. Gesund. Nachhaltig. Geplant.
Übersicht zu Mikronährstoffen (PDF)
Mikronährstoffe – dein Spickzettel für mehr Energie und Wohlbefinden
Du willst wissen, welche Vitamine und Mineralstoffe dein Körper braucht? Diese Übersicht zum Ausdrucken zeigt dir auf einen Blick, wofür Mikronährstoffe wichtig sind – perfekt für den Kühlschrank! Finde heraus, wo du einen erhöhten Bedarf haben könntest, und wähle gezielt die passenden Lebensmittel aus. Für dein persönliches Ernährungskonzept stehe ich dir gern zur Seite – sprich mich einfach an!
Deine Vorteile:
✨ Du siehst auf einen Blick, welche Nährstoffe wofür wichtig sind
✨ Du erkennst schneller, wo du dich besser versorgen kannst
✨ Du wählst gezielt Lebensmittel aus, die deinen Bedarf decken
✨ Du tust dir selbst etwas Gutes – jeden Tag, ohne Aufwand
💚 Perfekt kombinierbar mit meinem Ewigen Speiseplan – so wird gesunde Ernährung noch einfacher!
Hol dir die Mikronährstoff-Übersicht und meinen Newsletter rund um gesunde, pflanzliche Ernährung und dein Wohlgefühl – speziell für Frauen & Mamas.
Beides kostet dich 0 €.
Die Mikronährstoff-Übersicht ist Teil des exklusiven Bonuspakets für meine Newsletter-Abonnent:innen. Trag einfach deine E-Mail-Adresse und deinen Vornamen ein, um dabei zu sein. Im Anschluss bekommst du direkt einen Download-Link für die Checkliste per E-Mail.